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春天正是过敏性疾病的高发季节，除了远离过敏原，做好个人防护外，还有哪些方法可减少或缓解过敏发作？医生表示，食疗自古是中医疗法的一部分，一般的过敏性疾病，如鼻炎、湿疹等可以通过适当服用以下粥、汤来调理。（人民网）

来源： 人民网

很多人一到春天，不管喝多少水总感觉嘴巴干。其实你不是缺水，而是缺津液，喝水没用的！

中医将津液视为人体内的宝贵液体，就如同细雨般湿润着我们的身体，为各个器官提供必要的湿润环境。

津液不足就会导致口干口渴，喉咙干燥，易梦，皮肤干燥，口中发苦，心烦气躁等……

春天，一个充满生机与活力的季节，但随着天气转暖，湿度降低，也很干燥（包括我自己，摸到一些实物都有很强的静电，不知道有没有同款的），大部分人还常常感觉口干舌燥，就算喝了大量的水，这种干燥感还是难以缓解。其实本质并不是口渴了，而是我们身体缺少津液了。

今天推荐给大家5道补津液的食疗方，都是老中医教我的调理春燥的好方子。简单易做，快试试这些食疗方，让家人和孩子健康度过春季吧！