近期，不少人感受到了“倒春寒”的威力。中医认为，寒从足生。这是因为双脚离心脏最远，血液循环较慢，且足底有许多重要的经脉和穴位。女子属阴，本身阳气偏弱，阴经主要循行于足部，像脾经、肝经、肾经等重要经络都从脚部循行。脚部受寒，最先影响的就是这些经脉的运行，会导致气血不畅，引起宫寒痛经、月经不调、手脚冰冷、免疫力减弱等一系列健康问题。
来源： 陕西省文化和旅游厅
2025年05月08日
近期，不少人感受到了“倒春寒”的威力。中医认为，寒从足生。这是因为双脚离心脏最远，血液循环较慢，且足底有许多重要的经脉和穴位。女子属阴，本身阳气偏弱，阴经主要循行于足部，像脾经、肝经、肾经等重要经络都从脚部循行。脚部受寒，最先影响的就是这些经脉的运行，会导致气血不畅，引起宫寒痛经、月经不调、手脚冰冷、免疫力减弱等一系列健康问题。
来源： 陕西省文化和旅游厅
2025年05月08日
从中医的角度上来说，春季是养肝的最佳时机，中医认为春季如木，人体之间的五脏六腑器官是相互联系的，气血的调养主要是通过各个经络来进行传输，中医认为春季养生应该养什么呢。
春天是阳气生发的好季节，人们的肝脏也具有一定的生发特点，所以在春季应该养肝。在春天肝脏需要承担者多种工作，调节着身体的平衡，必须要有足够的肝气来作为支撑，当肝气不足时、就会引起身体的不适感，比如全身无力，眼睛干燥、厌食等，肝火旺盛的时候就会让人们烦躁不安，容易上火。当患上肝脏疾病时在春天容易加重，经过研究发现，春天是肝炎的流行期，所以在春季一定要养肝。
2025年05月08日
#刘晓庆短剧#短剧以50岁中医江月琴的再婚故事为核心，巧妙融合了传统医术与现代婚恋议题。江月琴的“中医”身份不仅是职业设定，更成为化解家庭矛盾的隐喻——她用针灸调和身体，也用“望闻问切”的智慧调和婆媳矛盾、重组家庭的关系裂痕。剧中，儿媳的刁难映射了社会对中年女性再婚的偏见，而江月琴以柔克刚的应对，则颠覆了传统家庭剧中“忍气吞声”的苦情母亲形象。
2025年05月08日
春天是万物复苏的季节，也是养生调理的好时机。中医讲究“春养肝，夏养心”，在这个生机勃勃的季节，喝对汤不仅能滋补身体，还能提升免疫力，预防疾病。以下是3款老中医都推荐的春季养生汤，快来看看有哪些吧！
第一道：香菇鸡腿汤
最近好爱香菇汤！一口一个真是太香啦，而且春气通肝，现在正是养肝的好季节，香菇中的多糖可以降低血清中的转氨酶水平，可以护肝排毒。周末宅家来一碗护肤暖汤也太幸福啦！
2025年05月08日
亲爱的妈妈们，如果家里有小朋友，这篇文章你可得好好看看！很多时候，孩子们生病，其实是因为身体里的“内热”在作怪。这可不是小问题，它不仅会让孩子们身体弱，容易生病，还可能影响他们的发育，让他在学习上比别人慢一步。老中医提醒我们，春天来了，得给孩子补补“津液”，这可不是简单的喝水，而是要补充身体内的正常水液，包括脏腑、脾胃和正常的分泌物。今天，我就给大家分享两款超级棒的汤水，做法简单又有效，赶紧学起来吧！
2025年05月08日
春天正是过敏性疾病的高发季节，除了远离过敏原，做好个人防护外，还有哪些方法可减少或缓解过敏发作？医生表示，食疗自古是中医疗法的一部分，一般的过敏性疾病，如鼻炎、湿疹等可以通过适当服用以下粥、汤来调理。（人民网）
来源： 人民网
2025年05月08日
很多人一到春天，不管喝多少水总感觉嘴巴干。其实你不是缺水，而是缺津液，喝水没用的！
中医将津液视为人体内的宝贵液体，就如同细雨般湿润着我们的身体，为各个器官提供必要的湿润环境。
津液不足就会导致口干口渴，喉咙干燥，易梦，皮肤干燥，口中发苦，心烦气躁等……