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莲花太极单扇(五)丹凤朝阳

  五、丹凤朝阳

  1.起立,腿微屈,右脚向右前方(西)上步,左脚向前方上步,两手不动。目视前方(西)。

  2.右脚向左后撤步,左脚内扣,同时右手扇随着左脚内扣而翻转,手心向后。

3.右脚外摆,左脚上前并步,面向正西。同时,右手扇由前向后,贴于后背,扇顶向上,扇的正面朝外。左手随着并步由后向下、向上、向前平举,高与肩平,手心向上。目视前方(西)(图A12~A17)



  要点:屈步行步。定势时并步直立。

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