一、甘蔗马蹄水
2025年05月08日
新华社长沙2月21日电（记者帅才）雨水节气一过，南方已经春花烂漫、和风习习，春季是适合养生的好季节。中医专家指出，春季养生应当扶助阳气，调畅肝胆气机，注意情志调养和运动养生。
湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授说，人在春季要注意情志调养，做到心胸开阔，乐观愉快，不使情绪抑郁，让情志生机盎然，以保持意气风发的精神状态。人们在春季进行情志调养，应重在养肝气。一是要保持心情舒畅豁达，心情舒畅而不过于悲喜，人体气机畅通，气血运行和缓，则肝气得以调养；二是要避免急躁和愤怒导致肝气受损。
2025年05月08日
近期，不少人感受到了“倒春寒”的威力。中医认为，寒从足生。这是因为双脚离心脏最远，血液循环较慢，且足底有许多重要的经脉和穴位。女子属阴，本身阳气偏弱，阴经主要循行于足部，像脾经、肝经、肾经等重要经络都从脚部循行。脚部受寒，最先影响的就是这些经脉的运行，会导致气血不畅，引起宫寒痛经、月经不调、手脚冰冷、免疫力减弱等一系列健康问题。
来源： 陕西省文化和旅游厅
2025年05月08日
从中医的角度上来说，春季是养肝的最佳时机，中医认为春季如木，人体之间的五脏六腑器官是相互联系的，气血的调养主要是通过各个经络来进行传输，中医认为春季养生应该养什么呢。
春天是阳气生发的好季节，人们的肝脏也具有一定的生发特点，所以在春季应该养肝。在春天肝脏需要承担者多种工作，调节着身体的平衡，必须要有足够的肝气来作为支撑，当肝气不足时、就会引起身体的不适感，比如全身无力，眼睛干燥、厌食等，肝火旺盛的时候就会让人们烦躁不安，容易上火。当患上肝脏疾病时在春天容易加重，经过研究发现，春天是肝炎的流行期，所以在春季一定要养肝。
2025年05月08日
#刘晓庆短剧#短剧以50岁中医江月琴的再婚故事为核心，巧妙融合了传统医术与现代婚恋议题。江月琴的“中医”身份不仅是职业设定，更成为化解家庭矛盾的隐喻——她用针灸调和身体，也用“望闻问切”的智慧调和婆媳矛盾、重组家庭的关系裂痕。剧中，儿媳的刁难映射了社会对中年女性再婚的偏见，而江月琴以柔克刚的应对，则颠覆了传统家庭剧中“忍气吞声”的苦情母亲形象。
2025年05月08日
春天是万物复苏的季节，也是养生调理的好时机。中医讲究“春养肝，夏养心”，在这个生机勃勃的季节，喝对汤不仅能滋补身体，还能提升免疫力，预防疾病。以下是3款老中医都推荐的春季养生汤，快来看看有哪些吧！
第一道：香菇鸡腿汤
最近好爱香菇汤！一口一个真是太香啦，而且春气通肝，现在正是养肝的好季节，香菇中的多糖可以降低血清中的转氨酶水平，可以护肝排毒。周末宅家来一碗护肤暖汤也太幸福啦！
2025年05月08日
亲爱的妈妈们，如果家里有小朋友，这篇文章你可得好好看看！很多时候，孩子们生病，其实是因为身体里的“内热”在作怪。这可不是小问题，它不仅会让孩子们身体弱，容易生病，还可能影响他们的发育，让他在学习上比别人慢一步。老中医提醒我们，春天来了，得给孩子补补“津液”，这可不是简单的喝水，而是要补充身体内的正常水液，包括脏腑、脾胃和正常的分泌物。今天，我就给大家分享两款超级棒的汤水，做法简单又有效，赶紧学起来吧！