从中医的角度上来说,春季是养肝的最佳时机,中医认为春季如木,人体之间的五脏六腑器官是相互联系的,气血的调养主要是通过各个经络来进行传输,中医认为春季养生应该养什么呢。
春天是阳气生发的好季节,人们的肝脏也具有一定的生发特点,所以在春季应该养肝。在春天肝脏需要承担者多种工作,调节着身体的平衡,必须要有足够的肝气来作为支撑,当肝气不足时、就会引起身体的不适感,比如全身无力,眼睛干燥、厌食等,肝火旺盛的时候就会让人们烦躁不安,容易上火。当患上肝脏疾病时在春天容易加重,经过研究发现,春天是肝炎的流行期,所以在春季一定要养肝。